[11M2D]夏日花蓮好事集

爸爸在聽楊儒門的演講
最近我比較不怕生了
所以比較愛笑
媽媽都叫我傻豬仔

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[7M2W]這孩子嘴巴像我

像我還是像ping大家眾說紛紜
我和我媽是覺得很像我妹小時候
但是總有許多人信誓旦旦的說ㄚ像爸爸啦
不過有個確定的地方
就是她的嘴角像我都是自然下垂
ping的嘴角是上揚的，所以看起來他總是在笑
他甚至沒辦法往下

我曾經很討厭我的臉像
覺得自己太嚴肅太臭
但是這幾年端詳自己的嘴角
竟也沒有那麼下垂了
可見和甚麼人生活在一起就會變成怎樣

嗯...10還挺愛皺眉頭的

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如何自己增加奶量

好了
別理會上一篇悲情和自怨自艾

經過了這麼慘烈的經驗
希望能累積些東西讓下一個新手媽媽不要再這麼焦慮
所以這篇是告訴妳
如何在小朋友懶惰不吸奶(其實應該是太小肌力不夠)的狀況下
自己增加自己的奶量

以下是針對奶少的媽媽，在產假兩個月的期間都適用，其實發奶期是三個月，不過上班後有點難辦到而已。
如果妳的小孩很會吸，或是不吸但是奶夠，就不用那麼麻煩了
就把baby抱來餵奶吧

• 親餵。兩邊加起來最多一個小時，超過停止，必要時補瓶餵。
• 餵完自己把後奶擠出來。絕對要用手擠。
• 感覺手擠不出來，先用紙巾擦乾乳頭，用食指和大拇指按摩乳頭刺激引發乳震，
  感覺有乳汁滴出後(可不要用力捏阿)，再繼續擠。
  一直到得刺激很久才會滴奶的狀況。
• 一天擠的次數要多，但是擠的時間不要太久。
• 有可能擠完小孩子又差不多要吃了，但是，不要怕自己擠小孩就沒得吃，
  小孩軟奶還是吸得出奶，只不過有可能因為奶慢他又睡著了XD
  這情況不會維持太久，因為母奶是越擠越多的。
• 正向思考。這很難，但是不要一直想自己沒有奶，妳應該想「我的奶多到塞滿冰箱的樣子」或是「擠奶的時後奶噴到接不完」，想像正面的情景。
• 找通乳復健師，這位復健師能在不會疼痛的狀況下通乳腺。
  這個如果有需要在留言給我，或是參考這篇通乳腺文章
• 建議是2-3個小時循環，baby的睡眠時間很長，
  不要讓他因為吃奶這件事情擾亂睡眠，俗語說睡比吃重要。
  

以上
我覺得應該就是讓奶增多的重心
很多人都說要喝啥喝啥，也許對某些人有用，也許這餐有用下餐又沒用了
吃啥喝啥不是不重要，但是是輔助
多擠多餵才真的是重點

而且
擠要用手擠才能刺激到輸乳竇，不能偷懶用擠乳器，用AVENT手動也不行。
雖然AVENT手動是公認的吸力超強，但是現在這個階段任務是要增奶，而不是要把奶吸出來。

再來就是要按摩乳頭刺激乳震。
之前我以為乳震是像其他母乳媽媽說的會大量噴出噴不停
不過到了很後來才明白，我這種奶少的，滴奶就算是乳震了
所以要時不時的刺激
這樣儲存在你乳房中的奶才會因為噴乳反射而噴出來
單次擠乳的奶量才會增加

如果照著這樣作，整個產假你可能都在擠奶中度過
而且還要其他人支援你。幫你抱寶寶，幫你煮飯做其他雜事，你只能專注在奶這件事上
一般在發奶期都可以很快的讓奶量提升的

再來
上班了怎麼辦
如果和我一樣產假完奶還是不夠
那麼上班的時候也是要勤擠
除了用擠奶器收集乳汁，在中間要穿插去廁所用手擠的5-10分鐘
最好能引一次以上的乳振
可以準備三個瓶子
手擠出來的奶冰涼後再蒐集在一起
當然下班後還是得繼續親餵和擠奶

另外我同學力主
飲食要食用大量的蛋白質
青木瓜黑麥汁等等都是油門
催了油門沒有油也沒有用
蛋白質就是產乳所需要的油
所以多擠多餵之後還是要補充大量的蛋白質和水分湯品喔

如果你是奶很多會塞奶的媽媽
請參考Carol這篇

希望
這篇文章能在茫茫網路大海中
對妳有些助益

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母乳戰役

這一篇我一直想寫
兩個月、三個月到現在八個月了
卻遲遲都沒有動鍵盤
我本來是想寫「我成功全母乳了」
這樣這篇文章應該可以很感動人心
高唱母親真偉大

不過
很可惜的，我失敗了
--
生產對我來說
雖然是很激動的一個多小時
甚至在醫院的三天都亢奮到睡不著
但是那真的沒甚麼
許多人都誇大了生產的痛苦

我想...餵奶....才真的很痛苦
--
本來只打算在月子中心五天
但是因為小孩子住院我又多住了五天好就近照顧
在那十天
剛出生的小孩去抽血、貼尿袋收集尿液、插尿管打顯影劑 、照光、打葡萄糖
我大概每天都在哭吧
不管我怎麼親餵怎麼擠，她都還是得再補60-80的配方奶
出院前
護士鼓勵我要有信心
我也期望著回到自己老窩放鬆後情況會有改善
--
可以說前四個月我都是在希望「情況改善」
--
回到家　我變成一個不定時炸彈
我不是對完全支持我的老公和母親大哄大叫摔門而出
要不然就是抱著小孩邊餵配方奶邊哭
我爸爸問我媽：「她會不會得憂鬱症了」
--
那段時間，在網路上找遍所有有關於追奶的資料
只要想到有篇文章媽媽說
「沒有全母乳媽媽辦不到的事情」
我大概又是沒辦法控制的狂哭
--
我聽取母乳花園媽媽們的建議，就和小孩拼了
沒有時間表、她想吸我就奉陪
於是我餵了一個又一個早上、下午當然還有晚上
然後放開我去上個廁所她就哭了
再回來讓她吸
但是沒有用
第一個月回診的時後體重百分位勉強是3%
醫生說：「她每天要喝500才會長肉」
500，於是我先生去買了三罐大罐的配方奶
--
產後我去上衛生所的母乳教室，想聽聽看有沒有方法讓「情況改善」
但是我卻聽到在台上的人對著一個準媽媽說
「我們父母要幫小孩準備最好的」
「即使是辭職妳還是要堅持餵母乳」
 然後她們要大家向一位「和小孩拼了」的全母乳媽媽鼓掌
我後來沒有再去了
因為我沒辦法給小孩最好的
而且我的小孩也不想和我拼
--
對的
問題就出在
我的小孩她不想和我拼
母乳是越吸越多的
但是她把我當成安撫奶嘴
一吸就睡覺
剛開始沒經驗，她睡我就讓她睡
想說她嘴巴有動應該也算是在吸 (大錯特錯)
後來覺得這樣不行
她睡得差不多了就拔起來餵他喝配方
然後我自己靠AVENT催奶(錯上加錯)
--
所有人聽到我奶少
第一個建議就是　喝XXX
很可惜不管喝甚麼「清況改善」還是沒有發生
--
滿六個月前我拼命擠奶
找出所有我能擠的時間
因為中醫師說我能量不足所以我狂吃
產後體重本來已回覆到懷孕前
狂吃到比懷孕後期還要重
從開始連瓶底都擠不滿
到除了親餵外最多最多擠出350(一整天的總量)
這個數字對許多媽媽來說大概是個笑話
但是我真的盡力了
--
所以
全母乳雖然是失敗
但是我現在還在繼續餵這少少的奶
應該也算是及格了吧

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跳虎走了

跳虎3/13(日)pm 3:05過世
應該是腎衰竭

97年跳虎因為小感冒沒有即時看醫生
併發口炎(雖然我不知道這是不是確切原因)
從初期劇烈疼痛不肯吃東西
要打類固醇灌肉泥
到後來他大概是適應疼痛
伴隨著口水膿以及口臭
和其他貓一起搶食

去年七月因為小寶寶出生帶家中的貓去剃毛
沒想到剃第二次的時候
跳虎的毛就再也沒有長出來過了
所以沒有毛的跳虎過完他最後一個冬天

口炎這種慢性病
也可以說是其他各種會拖拖拉拉的病
對飼主和動物來來說
都很辛苦

我不介意用錢解決事情
所以高級罐頭或是要價不斐的腎臟保養
只要對他有好處在我能力範圍都可以買
但是我不能掩飾我自己沒有耐心
也不想碰觸因為潰爛而發臭的跳虎

後來的一兩年
都是ping在照顧他
每天每天哄他吃飯
儘管他又膿又臭的  還是抱他在身上

上星期三因為黃點點有點小感冒
帶著他和跳虎一起去看醫生
打了抗生素和感冒針
回來跳虎就不肯吃東西了

其實我們心裡都知道
只有3公斤多的跳虎如果不吃東西
那大概就是差不多了
週六灌他喝葡萄糖水
周日他就過世了

ping告訴我的時候我躺在床上餵奶
對於跳虎的死大概是心裡有預期了
其實沒有很難過
可是
當ping很平靜的說
跳虎走了，不會再回來了。
我還是覺得像中了一劍

今早ping在梅子樹前
金銀花下
把跳虎埋了
他摘了些含笑和馬櫻丹
放在壟起的土堆上

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